Move Mind Food
by Dominique
Dein Weg zu ganzheitlicher Gesundheit, Energie & Balance
Ich begleite dich zu mehr Energie, Leichtigkeit & innerer Balance - mit einer einzigartigen Verbindung aus Bewegung, Ernährung, Mindset & Breathwork.
Meine Vision – dein Weg zu echter Balance
Ich glaube daran, dass nachhaltige Gesundheit entsteht, wenn Körper, Geist und Ernährung in Einklang kommen. Dein Weg zu ganzheitlicher Gesundheit entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Bewusstsein, Bewegung und echte Verbindung.
In einer Welt voller Reizüberflutung, Leistungsdruck und Selbstoptimierung braucht es Räume, in denen Menschen wieder bei sich ankommen dürfen – körperlich, mental und emotional.
Genau dafür habe ich Move Mind Food gegründet.
Meine Vision ist es, Menschen dabei zu begleiten, ihre Gesundheit ganzheitlich zu verstehen, ihre Ressourcen neu zu aktivieren und ein Leben zu führen, das wirklich zu ihnen passt – mit mehr Energie, innerer Ruhe und Leichtigkeit im Alltag.
Ob im Coaching, im Onlinekurs oder bei meinen transformierenden Retreats auf Mallorca – ich verbinde fundiertes Wissen aus Bewegung, Mindset, Ernährung, Kinesiologie & Breathwork zu einem Ansatz, der alltagstauglich, wirkungsvoll und zutiefst menschlich ist.
Weil du nur ein Zuhause hast:
deinen Körper.
Und weil echte Veränderung dort beginnt, wo du dir selbst wieder näherkommst.
HALLO
Feedback:
Online-Coaching – Flexibel & wirkungsvoll
„Anfangs war ich skeptisch – heute liebe ich es! Das Online-Coaching mit Dominique ist persönlich, motivierend und lässt sich perfekt in meinen Alltag integrieren.“ – Susanne
Feedback:
Bewegungscoaching – Mehr Energie & Leichtigkeit im Alltag
„Dank Dominiques Coaching habe ich endlich Bewegung in meinen Tag integriert – ohne Druck, mit Spaß und mit spürbar mehr Energie.“ – Beatrix
So arbeite ich – ganzheitlich, individuell & alltagstauglich
Gesundheit ist für mich mehr als Bewegung und Ernährung. Es ist das Zusammenspiel von Körper, Geist und Nervensystem – verbunden mit echtem Bewusstsein für das, was dir wirklich guttut.
In meiner Arbeit kombiniere ich wissenschaftlich fundiertes Fachwissen mit ganzheitlichen Tools aus über 20 Jahren Erfahrung – als Ernährungsexpertin, Yoga- & Pilates-Lehrerin mit Sportphysiotherapeutischem Ansatz, Kinesiologin, Breathwork- und Human Design Coach.
Mein Ansatz verbindet:
• Bewegung, die dich aufrichtet, stärkt und im Alltag unterstützt
• Mindset & Nervensystemarbeit, die dir hilft, Stress zu regulieren und neue innere Stabilität zu finden
• Ernährung, die nährt, ohne zu überfordern – intuitiv, undogmatisch und genussvoll
Ob im Kurs, Retreat oder 1:1 Coaching:
Ich arbeite nicht mit Dogmen, sondern mit echten Lösungen, die zu dir und deinem Leben passen.
Du brauchst keine perfekte Routine – sondern Raum für ehrliche Veränderung, die sich gut anfühlt und bleibt.
LEBE DEINE BALANCE
Entdeckungsreise zu dir selbst, 1:1 Coachings, online Kurse & Retreats
1:1 online Coaching
- individuell, persönlich & lösungsorientiert
Online Courses
- wie „Posture Reset“ & „Mama in Balance“
Community/ Online Content
- wöchentliche Impulse & Austausch
