Ganzheitliches Coaching
mit MoveMindFood by Dominique
ganz individuell
In meinen Coachings verbinde ich Bewegung, Physiotherapie, Yoga, Pilates, Mindset, Human Design, Atmung und Ernährung zu einem ganzheitlichen Ansatz, der dich nachhaltig unterstützt deine Ziele zu erreichen.
Mein Ziel ist es, dir zu helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, damit du dich rundum wohlfühlst und voller Energie durchs Leben gehst.
Individuelle Coachings – 1:1 & Gruppen
Ob im persönlichen Einzelcoaching oder in einer inspirierenden Gruppe im Unternehmssetup – ich begleite dich individuell auf deinem Weg.
Im 1:1 Coaching gehe ich gezielt auf deine BedĂĽrfnisse, Herausforderungen und Ziele ein.
In der Gruppe profitierst du von der Motivation und dem Austausch mit anderen, während du gleichzeitig meine persönliche Unterstützung erhältst.
Workshops & Masterclasses
In meinen Workshops und Masterclasses tauchen wir gemeinsam in die Themen Bewegung, Ernährung und Mindset ein.
Dabei geht es nicht um strenge Regeln, sondern um alltagstaugliche Lösungen, die dich nachhaltig weiterbringen. Du bekommst fundiertes Wissen, praktische Impulse und neue Perspektiven für dein Wohlbefinden.
Retreats & Gesundheitswochen
Gönn dir eine Auszeit nur für dich!
In meinen Retreats und Gesundheitswochen kannst du tief in deine Selbstfürsorge eintauchen. Mit einer Kombination aus Bewegung, Entspannung und persönlicher Entwicklung schaffen wir gemeinsam die Basis für mehr Balance und Leichtigkeit in deinem Leben.
Meine Coachings sind so gestaltet, dass sie dich individuell unterstützen – ohne Druck, ohne Perfektionismus, aber mit viel Freude an der Veränderung.
Gemeinsam finden wir deinen Weg zu mehr Energie, Wohlbefinden und innerer Balance. đź’›
 Wir haben alle nur ein ZUHAUSE und das ist unser Körper
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Ich bin Dominique Scharax, bekannt als „Move Mind Food by Dominique“ – Gesundheitscoachin mit Herz und ganzheitlichem Ansatz. Ich helfe Frauen, durch Bewegung, Achtsamkeit und Ernährung ihre innere Stärke zu entdecken und mehr Balance in ihr Leben zu bringen. Aktuell vertiefe ich mein Wissen als Breathwork Coach, um mit innovativen Atemtechniken noch tiefere Veränderungen zu ermöglichen. Lass uns gemeinsam dein Wohlbefinden auf ein neues Level heben!
Feedback:
Online-Coaching – Flexibel & wirkungsvoll
“Anfangs war ich skeptisch, ob Online-Coaching das Richtige für mich ist – doch jetzt liebe ich es! Dominique schafft es, jede Session persönlich und motivierend zu gestalten. Ich kann von überall aus teilnehmen und das Coaching flexibel in meinen Alltag integrieren. Kein Stress, nur echte Veränderung – und das ganz bequem von zuhause!”- Susanne
Feedback: Bewegungscoaching – Mehr Energie & Leichtigkeit im Alltag
“Dank Dominiques Bewegungscoaching habe ich endlich eine Routine gefunden, die sich wirklich in meinen Alltag integrieren lässt – ohne Druck oder Stress. Ich fühle mich fitter, beweglicher und habe viel mehr Energie. Besonders beeindruckt hat mich, wie kleine Veränderungen so große Wirkung haben können! Dominique hat mich genau dort abgeholt, wo ich stehe, und mir gezeigt, wie Bewegung Spaß macht und sich leicht anfühlt. Absolute Empfehlung!”- Beatrix
